永谷研一ブログ

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「今年こそ目標達成!」TVでも紹介される

2014年1月14日(火)曇り

今日は曇り富士山は見えませんでした。雨が降って来そうな天気です。
さて
1/7の朝日新聞に載った記事(タイトル「今年こそ目標達成! 脱三日坊主のコツ」)
が立て続けににTVで紹介されました。

1/9 TBS「ひるおび」
1/11 NTV「シューイチ」
1/14 フジ「めざましテレビ」
私は見ていませんが、ボードなどを使って新聞記事が分かりやすく
紹介されて、出演者がコメントするなどしていたようです。

新聞記事の内容は、拙著「絶対に達成する技術」を読んでくれた
朝日新聞の記者さんからのインタビュー依頼に答えたものです。

記事は、紙面が限られるので主に「行動習慣」について、まとめて
いました。さすが記者さん。しぼってうまくまとまっています。
—–記事抜粋——–
1.目標について
「目標は高すぎないように、期限と数値目標を入れる」
2.行動について
行動習慣は以下の4つのポイントに簡単なものに。
①「しない」ではなく「する」に
②ついでにする
③誰がしても同じ行動に
④他人を巻き込む
3.改善について
「3週間ごとに振り返り、続かなかったら簡単なものに変える、
続いたら、目標に近づいているか問いかけ、必要あれば変える」
————–

マンガもうまく分かりやすいです。
ノウハウのPDCFAの、P、D、Aは網羅されています。C、Fは紙面がもう少しあれば
触れられたかなと思います。

ちなみに、今年は、目標達成のブームが来る予感です。
景気が上向いていることやオリンピックで気持ちが前向きになっているから
でしょうか。何かにチャレンジする人が多い気がします。
私も自分自身の目標に日付を付けて地道に前に進みたいと思います。
型破りで。。(笑)

では上げますね。
「今日も元気にいってらっしゃーい」

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